Cognitiv-comportamental:
-
Acest tip de psihoterapie reprezinta intercalarea celor doua paradigme stiintifice care si-au pus amprenta asupra lumii medicale si psihologice: terapia cognitiva si comportamentala. In ajutorul acestei psihoterapii vin studiile de sorginte clinica care sustin identificarea tulburarilor (manifestarilor) ce ingreuneaza viata de zi cu zi.
-
Fundamentate pe constructii diferite, cele doua terapii formeaza un tot unitar ce ajuta la reconstructia valorilor umane a structurilor cognitive si comportamentale.
-
Psihoterapia cognitiv-comportamentala ajuta la eliminarea blocajelor emotionale, cognitive si indepartarea erorilor cognitive survenite in urma unor scheme cognitive irationale (abstractizarea selectiva, suprageneralizarea, catastrofizarea evenimentelor etc.)
Situatii psihologice tratate de psihoterapia cognitiv-comportamentala:
-
Depresie
-
Atacuri de panica
-
Anxietate, fobii
-
Stima de sine scazuta, devalorizare
-
Dificultati de comunicare, relationare, adaptare
-
Fobie sociala
-
Criza de identitate
-
Abuz de substante (medicamente, alcool, droguri)
-
Pierderea unei persoane apropiate, divort, doliu
-
Tulburari alimentare
Relatiile dintre partenerii unui cuplu sunt complexe, fiecare venind in relatie cu o
istorie personala, cu experiente mai mult sau mai putin placute din trecut propriilor
familii si cu asteptari ce pot sa depaseasca nivelul emotional al partenerului.
Identificarea fiecarei etape de dezvoltare a unei relatii de cuplu - de la forma
incipienta la formele de dezvoltare conflictuala, de la crizele firesti de adaptare sau
crize care pot afecta soliditatea cuplului si pana la destramare cuplului - poate
sugera solutia pentru relatia aflata la ananghina.
Situatii psihologice tratate de psihoterapia cognitiv-comportamentala in relatia de cuplu:
-
Probleme legate de fidelitatea in cuplu
-
Instabilitate emotionala, financiara
-
Certurile frecvente
-
Violenta verbala/fizica